Sobre Hatha Yoga

 

Hatha Yoga

Podemos fazer a analogia com uma corda, em uma das extremidades encontramos o corpo e na outra a mente, sempre ligados, mas muitas vezes não sintonizados. O Hatha Yoga trabalha nessa harmonia de corpo, mente e plano espirito. Lembrando que objetivo principal do Yoga é a meditação, mas para que fiquemos confortáveis em posição de meditação praticamos os Asanas e os Pranayamas que são o controle da energia vital, e assim direcionando o praticante a conexão para o “Ser consciente ” Atman.

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O Studio

Voltado para a difusão do Raja Yoga, com práticas de meditação, asanas, Pranayamas e troca de ideias sobre essa ciência que passa a ser uma filosofia de vida, veja ao lado imagens ao lado do visual renovado do nosso Studio.

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